アクセスジャパン佐賀店

プログラム紹介

アクセス・ジャパンスポーツクラブ佐賀店のプログラムで健康増進&脂肪燃焼ダイエット!

スタジオプログラム

美eautyエクササイズ

運動量
時間
40分

陰ヨガ

運動量
時間
45分

らくらくエアロ

基本の動きを身につけ、エアロビクスの魅力を感じよう!

運動量
時間
45分

かんたん脂肪燃焼

燃やせ!燃やせ!いらない脂肪を燃焼させろ!!

運動量
時間
45分

エアロダンササイズ

初心者の方でも安心して簡単に踊れます。皆で一緒にダンササイズ!!

運動量
時間
45分

ストレッチ

怪我防止には欠かせません。リラックスして心も和みますよ!

運動量
時間
30分

ヨガ

心も体も神経を研ぎ澄まして、新たな世界へ導かれて!

運動量
時間
60分

ZUMBA

Let's Show Time!!踊れ!騒げ!!初心者も大歓迎!!一度入ればZumber!!!!

運動量
時間
45分

中国式健身法& 初習太極拳

自身の身体と向き合い、基礎体力や集中力を高めて精神力を養うことができます!

運動量
時間
60分

NEW 美尻トレーニング

肩甲骨・骨盤・股関節を効果的に使うエクササイズです。お尻を中心にエクササイズし、ヒップアップを目指しましょう。

運動量
時間
45分

NEW 背骨コンディショニング

背骨の歪みを整え、全身の不調を改善する運動です。

運動量
時間
60分

STAFFレッスン

体幹トレーニングを中心に、楽しいレッスンを致します。

運動量
時間
30分

プールプログラム

マスターズ1500

とにかく距離を泳ぐクラス。
無心に泳ぎ続け持久力を手に入れよう!
最高距離1500mを目指してLet's Swim!

運動量
時間
45分

マスターズ美泳

フォームをしっかりと修正するマスターズクラス。
美しい泳ぎをマスターしよう。

運動量
時間
45分

中・上級スイム

とにかく泳ぎたい!
とにかくいらっしゃい!!
悩み無用!!
上達の秘密はこのクラス!

運動量
時間
45分

スイムレッスン

今のあなたのレベルに応じたアドバイスを入れながらレッスンします。

運動量
時間
30分

初級スイム

あの時の泳げない私はもういない。
泳げる自信に‼乾杯。

運動量
時間
45分

基本泳法

4種目の基礎を学べます。

運動量
時間
30分

入会案内